WIDEG – Das Geheimnis glücklicher und erfolgreicher Menschen
Das Leben überrascht uns immer wieder mit unerwarteten Situationen. Manchmal sind sie positiv, manchmal herausfordernd. Doch eines ist sicher: Nicht immer laufen die Dinge nach Plan. In diesen Momenten fühlen wir uns oft überfordert, frustriert oder sogar verzweifelt. Probleme scheinen unlösbar und Krisen unerträglich. Doch was wäre, wenn es ein Werkzeug gäbe, das uns hilft, […]
Der Eisberg und dein Unterbewusstsein
Majestätisch und geheimnisvoll: Der Eisberg und dein Unterbewusstsein ❄️ Hast du schon einmal die majestätische Größe eines Eisbergs bewundert? Tief im Ozean verborgen, ragt er nur mit einem kleinen Teil seiner beeindruckenden Masse aus dem Wasser. Ähnlich wie ein Eisberg verbirgt auch dein Unterbewusstsein ungeahnte Dimensionen. Ganze 90-95% deiner gesamten Persönlichkeit liegen verborgen unter der […]
Angst im Körper gefangen? Hier ist dein SOS-Tipp!
Unser Körper und Geist stehen sehr eng miteinander in Verbindung. Die untrennbare Verbindung ist ein grundlegendes Prinzip unseres menschlichen Seins. Wenn wir starke Emotionen erleben, antwortet unser Körper automatisch und spiegelt unsere inneren Zustände wider. Das Erleben von starken Emotionen manifestiert sich quasi ganz von alleine in körperlichen Reaktionen. Stell dir einmal positive Emotionen wie […]
Das Geheimnis der Herz-Kohärenz: Wie dein Herz die Welt verändern kann
In dem heutigen Blogartikel möchte ich gerne über das Herz und seinen Zustand der Kohärenz sprechen und auch darüber, wie dein Herz, die Welt verändern kann. Aber lass uns mit dem theoretischen Teil beginnen. In unserer westlichen Welt wurde das Herz lange Zeit auf seine mechanische Funktion als Pumpe reduziert. Doch heute wissen wir, dass […]
Die faszinierende Welt der Gehirnwellenzustände
Unser Gehirn ist ein komplexes Organ, das ununterbrochen elektrische Signale in Form von Gehirnwellen erzeugt. Es agiert gewissermaßen als eine Art Schaltzentrale, in der diese Gehirnwellen in verschiedene Frequenzbänder unterteilt werden. Jedes dieser Frequenzbänder hat einen einzigartigen Einfluss auf unsere Wahrnehmung, unser Verhalten und unsere Gesundheit. In Bezug auf die Gehirnwellen unterscheiden wir zwischen 5 […]
